Önskelistor, intentioner och mål

Så här års är det vanligt att barnen – och ofta vi vuxna också för den delen – skriver önskelistor till Tomten inför julen. Dessa listor är ofta mycket tydliga och konkreta. Jag vet i alla fall vad jag önskar mig i julklapp. Och vad några nära och kära önskar sig också. Det har inte gått mig förbi. J

Inget tvivel om vad vi önskar oss alltså.  Kanske rent av förväntar oss… Vi har ju trots allt ”ätit vår spenat”.

Tänk vad som kunde ske om vi var lika tydliga med vad vi önskade oss i våra liv i ett större perspektiv.

Hur ser ditt liv ut idag? Vilka medvetna mål och val har tagit dig där du är? Och vad har du lämnat åt slumpen typ – det bara hände…?

Här får du en kraftfull och inspirerande övning jag själv brukar göra den här tiden varje år för att skapa intentioner och mål för det kommande året. Året 2012 – som ett vitt oskrivet blad.

Stanna upp och lyssna!

Ok, vi vet att vi lever i en allt snabbare och mer föränderlig värld. What else is new? Information från höger och vänster bombarderar oss konstant med budskap om vad vi borde göra, tänka och leva.

Fråga är hur du låter detta påverka dig. Vi glömmer bort att lyssna på all klokhet och visdom vi faktiskt har själva.

Om du skulle sätta av tid varje dag för att lyssna på dig själv som omväxling. Skruva ned volymen på det yttre bruset och skruva upp volymen på din inre röst. Kanske sätter du dig skönt tillrätta i soffan med lite skön avslappande musik eller kanske tar du en promenad ute i naturen?

Fråga dig själv:

Mod, rädsla och utveckling.

Vad är grejen med mod? Varför är mod en så viktig ”muskel” att träna? Ja, vad är alternativet till att inte vara modig? För mig är det lite som att stanna i växten, eller rent av att krympa.

Du går miste om känslor av stolthet och glädje över att ha gjort något nytt. Glädjen i att växa – hela livet. Glädjen att få utvecklas till den människa du har potentialen att bli. Du vet, vem kunde tro att ekollonet kunde bli en stor maffig ek? Samma med oss människor.

Hur gör man då?

Andas lättare

Hej och Välkommen!

Detta är mitt allra första blogginlägg. Andas lättare - som jag döpt min blogg till - handlar för mig om mitt sätt att bidra i världen. Att hjälpa dig att utvecklas, växa och transformeras till något större än du kanske kan föreställa dig. Det handlar om att våga, bli modigare och starkare som person. Göra livsval utifrån dina värderingar och leva ett mer levande, passionerat liv.