Andas lättare och blomstra

Nej, jag pratar inte om nässpray och växtnäring för krukväxter. Vad menar jag då?

På första mötet jag har med en ny person, brukar jag alltid ta reda på vad hon vill (ja, hon, mina kunder är främst kvinnor). Svaret kan vara allt möjligt. Från; ”jag vet inte”, till ”ett nytt jobb”, ”slippa kämpa så hårt”, ”räcka till för alla”, ”hinna med”, rent av allt i kombination. Följdfrågan - vad skulle detta ge dig när det blir så? Hur skulle det kännas?

I olika varianter är svaret nästan alltid att då, då skulle jag kunna andas lättare. Var sitter denna känsla i kroppen, frågar jag. Här, säger de självklart och lägger handen på bröstet. Känner du igen dig?

Jag har själv erfarenhet av att andas tungt och att ha varit en frusen knopp - om du förstår vad jag menar. Och av de konsekvenser som tung andning för med sig. Kamp och kramp på alla områden i livet. Inte roligt. Det är tungt - och ensamt helt i onödan. 

Kvinna - dela med dig av dina godsaker!

Idag, 8 mars är det Internationella kvinnodagen. En dag vi kvinnor delar med alla kvinnor runt om i världen. En dag då vi bland annat sätter strålkastarljuset på och uppmärksammar kvinnors svårigheter, missförhållanden och ojämlikhet här hemma och internationellt. Det är viktigt.

Du är också viktig! Jag vill därför använda detta blogginlägg till att uppmärksamma och hylla DIG! Varje dag möter jag dig, kvinna, i min coachpraktik och får förmånen att ta del av ditt liv och dina utmaningar.

Du, kvinna, du arbetar så hårt med att räcka till, att hinna med, att få ihop livets alla olika delar – jobb, familj och din egen tid. Du står ibland inför svåra vägval och beslut, du kämpar med att stå upp för dig själv både professionellt och privat. Ofta vacklar din självkänsla.