Hur denna pyttelilla justering leder till STOR förändring - 2 minuters genial övning

Vill dela detta med dig ögonaböj! Ingen tid att förlora. Jag förespråkar alltid små steg i taget för att nå sina mål. Små delmål, varje vecka. Varje dag. 

Här är en optimal pytteliten sak du kan göra NU och se och känna direkt resultat av. Oerhört enkelt. Praktiserar du varje dag så kommer du att kunna se betydande resultat. Ha! Hört det förr! Tja, läs vidare så får du se.

Anden i flaskan

Önskelistetider. Hur går det med julklappsköpen? Är du i fas? Inte många dagar kvar till dopparedagen nu. Mysigt!

Du ser säkert fram emot ett och annat paket du också. Det gör i alla fall jag. Vissa saker som du önskar kanske du får och vissa blir (förhoppningsvis) roliga överraskningar. (Läs mer)

Bananskal eller kristallkula? Vad väljer du inför 2013?

Jag har inga planer på att bestiga Mount Everest. Men, jag har egna berg som jag planerar att bestiga under 2013. Egentligen har vi en hel del gemensamt, Mount Everest bestigaren och jag – och du? Läs mer>>

Så får du motivation och energi att komma vidare - Backspegel och framgångar

Saknar du energi och motivation? Läs vidare. För fem månader sedan kunde jag inte föreställa mig att jag skulle...>>

Skit i ”HUR?” – Gör så här i stället (5 steg).

Har du gått omkring i dagar och malt ”HUR ska jag göra det här?” ”HUR ska jag klara av detta?” HUR ska jag få detta att funka? HUR? HUR?? HUR??? Har du rent av legat vaken om natten om funderat och grubblat? >>

Mina topp 4 förebilder i oktober

Många av oss har förebilder som vi plockar fram i vårt medvetande då och då. När vi behöver dem. Ibland är det välkända människor som Oprah Winfrey och ibland är det någon nära och kär – som ens farmor eller så. Den senaste månaden har jag ”drabbats av” ett gäng coola kvinnliga förebilder som har gjort stort och starkt intryck på mig. Vill gärna dela med mig av dem till dig. 

5 sätt att mota besvikelser och konflikter i dörren

Blir du ofta besviken på människor i din närhet? Att de inte gör det du förväntar dig av dem.  Att de beter sig på ett sätt som du tycker är fel, opassande eller rent av respektlöst.

Det är de nästa vuxna barnen som inte spontan-plockar ur diskmaskinen, det är mannen som går förbi soppåsen vid dörren utan att ta med den på vägen ut, det är kollegorna som står precis vid din plats i kontorslandskapet och skrattar och pratar högt när du behöver koncentrera dig som mest – bara för att nämna några små vardagliga exempel. Jag är säker på att du har dina egna exempel.>>

Nörderi - ett sätt att andas lättare

Har du upplevt tjusningen med att nörda in på något fullständigt? Där du blir inspirerad, läser allt om ämnet, vill prata om det med vänner och bekanta, utföra vad det nu är det gäller. Baka surdegsbröd, äta LCHF-kost, engelska trädgårdar, tjej-klassikern, körsång, formel-1 racerbilar, inredning, hunddressyr - eller löpning. >>>

4 snabba trick - Sluta skjuta upp och sätt igång med höstens mål och projekt

Nu har de flesta av oss haft semester och ska återgå till vardagliga rutiner. Inte nog med det, du ska dessutom utveckla eller komma vidare med ditt företag, kicka igång projektet på jobbet, sätta fart med träningen igen eller vad det nu kan vara för just dig.

Det är så mycket vi vill och behöver göra att tanken på allt gör att det lätt kan kännas oöverstigligt. Du vet inte var du ska börja. Så du börjar inte alls. Du hittar ursäkter och hittar på allt utom att just sätta igång. Ju mer du skjuter på det desto sämre känner du dig. Kanske drar en massa negativa tankar igång och det hjälper ju inte precis på traven. Tro mig jag vet. Jag har varit en notorisk uppskjutare och nästan känt mig paralyserad. Jag har blivit bättre. Jag har lärt mig några enkla trick. 

Galet bra Midsommarerbjudande - tidbegränsat!

Hej!

Hoppas allt är bra med dig! Börjar du som jag att göra dig redo för ”sommarlov”? För min del är praktiken öppen ca två veckor till, fram till fredag 29 juni då jag tar en liten paus och räknar med att solen ska stråla från klarblå himmel i sisådär 4-5 veckor.

MEN! det är nästan två hela veckor kvar och jag vet att längtan efter mera mod, bättre kommunikation och relationer etc. etc. – ett professionellt och privat liv som är lättare att andas är stort. Därför vill jag erbjuda dig (som privatperson eller soloföretagare) ett galet bra Midsommarerbjudande – min sommarpresent till dig.